Аллергопрогноз на 29 марта – 5 апреля 2025 года

Риск аллергии неуклонно растет. Теперь он — сверхвысокий

Как предсказывает аллергопрогноз, мы вступаем в высокий сезон пыления березы. Он несет с собой и высокий риск пыльцевой аллергии практически по всей Украине. Впрочем, сохранятся небольшие островки, где можно будет дышать свободно. Где они находятся и как защитить себя от аллергии? В этот период, сложный для людей с аллергией, свое плечо им снова подставит аллергопрогноз.

 Аллергопрогноз приглашает в сезон симптомов. Он закончится осенью

С этой недели начинается время, когда уровни различной пыльцы будут достаточно высокими для того, чтобы вызывать аллергию у разных категорий людей. И продлится этот период как минимум до середины сентября.

Все будет зависеть от погоды летом. Но до него еще надо дожить. А вот на ближайшей неделе уровни березовой пыльцы будут высокими и сверхвысокими практически по всей территории Украины.

Сережки березы и ее пыльца под микроскопом

На момент написания прогноза более 90% пыльцы березы еще будет находиться в сережках. Эта пыльца будет готова улететь в атмосферу в любой момент. И не доберется она только до узких участков юга страны.

Зато на Правобережье Украины в ближайшие дни будут наблюдаться высокие и сверхвысокие уровни березовой пыльцы. Усиливать ее влияние будет пыльца ольхи. В основном также на Правобережье.

Поэтому жителям Правобережья, чувствительным к весенней пыльце, необходимо особенно тщательно беречься поллиноза. Когда? Это лучше всего покажет размещенный на нашем сайте почасовой прогнозный модуль аллергии.

Впрочем, модуль не показывает все факторы, значимые для широких слоев людей с аллергией. Ведь кроме пыльцы растений семейства березовых (ольхи и березы, имеющих высокую перекрестную реактивность), в воздухе будет наблюдаться еще один важный аллерген — пыльца ясеня.

Ее основной аллерген входит в группу Ole e 1 и характерен для растений семейства маслиновых. Именно маслина начинает понемногу цвести на юге Европы. И если у вас есть чувствительность к Ole e 1, собираясь в Европу в ближайшие месяцы, вам стоит проверять и уровни пыльцы маслины. Для этого нужно выбрать Olive на европейской карте почасового прогноза пыления растений.

И последний пыльцевой фактор следующей недели — пыльца злаков. Она создаст аллергенный риск как раз на Причерноморье. Там будут наблюдаться единичные пыльцевые зерна злаков.

Аллергопрогноз предлагает контролировать симптомы

В описанных условиях очень кстати будет уникальная возможность контролировать свои симптомы вместе с мобильным приложением PASYFO. Его можно загрузить через Play Market и App Store. Приложение создано австрийскими специалистами на базе реальных данных о распространении пыльцы — тех, что вы видите в упомянутом прогностическом модуле.

Привяжите приложение к своей локации и отмечайте там собственные симптомы. И через некоторое время вы начнете получать индивидуальный прогноз симптомов в соответствии с уровнями пыльцы, которые ожидаются в ближайшие дни, и с погодой.

Аллергопрогноз улучшит погода

А она снова обещает быть дождливой на этой неделе. И обильные дожди повторно обусловят снижение пыльцевого аллергенного риска во многих регионах. Чаще всего — на севере Украины.

В частности, в Чернигове и Сумах, где почти всю неделю с 30 марта по 5 апреля ожидаются осадки.

• Обильными они будут и в Мариуполе — с 29 марта по 1 апреля и 3, 5 апреля,
• Черновцах — с 29 марта по 2 и 4 апреля,
• Кропивницком — 29, 30 марта, 1, 4 и 5 апреля,
• Николаеве — 29, 30 марта, 2 и 3 апреля,
• Херсоне — 29, 30 марта, 2, 3, 5 апреля,
• Одессе — 29, 30 марта, 3 апреля,
• Умани — 29, 30 марта, 4 и 5 апреля,
• Ивано-Франковске — 29-31 марта, 1, 2, 4 апреля,
• Ужгороде — 29-31 марта, 4 апреля,
• Симферополе — 29, 31 марта, 3 и 5 апреля,
• Запорожье — 29-31 марта, 2, 3 апреля,
• Кривом Роге — 29-31 марта, 3 и 5 апреля,
• Днепре — с 30 марта по 1 апреля, а также 3 апреля,
• Луцке, Тернополе, Хмельницком — 30 марта-1 апреля и 4 апреля,
• Виннице — 30 марта, с 1 по 4 апреля,
• Львове — 30, 31 марта, 4 апреля,
• Киеве, Житомире, Черкассах — 30 марта, с 1 по 4 апреля,
• Донецке — с 30 марта по 2 апреля и 5 апреля,
• Полтаве, Луганске — с 30 марта по 3 апреля и 5 апреля,
• Харькове — с 30 марта по 5 апреля,
• Ровно — 31 марта, 1 и 4 апреля.

Но осадки — далеко не всегда спасение. Хотя они снижают текущие уровни пыльцевых зерен, они закладывают основы следующего пыления растений.

И более того, на фоне осадков и потепления в воздухе будет расти количество спор грибов. Преимущественно это будут аскоспоры, известные способностью вызывать астму и аллергию. И хотя дожди будут снижать уровни пыльцы в воздухе, споры грибов могут негативно действовать на чувствительных к ним людей.

Аллергопрогноз и ваша диета: что и когда нельзя есть весной

Негативно действовать в синергии с аллергенами могут также продукты питания. На фоне пыления березы и ее родственников (сейчас — ольхи и лещины, а позже — граба) вызывать более острые симптомы способны аллергенные белки, находящиеся в плодах растений семейства розовых.

Это прежде всего яблоки. Однако довольно часто — и абрикосы, и персики, и клубника, которая уже появилась на полках супермаркетов.

В этом списке также овощи семейства сельдерейных, и первым — сам сельдерей. Белки группы PR-10, содержащиеся в названных фруктах и овощах, близки по структуре к таким же белкам в пыльце березы и ее уже упомянутых родственников.

Аллергопрогноз и защита от поллиноза: что поможет лучше?

Но если избегание продуктов, вызывающих аллергию, — вопрос вашего выбора, то предотвратить контакт с пыльцой не так просто. Как уже упоминалось, помочь с этим могут дожди.

Впрочем, ждать осадков, чтобы избежать контакта с аллергеном, не стоит, да и не всегда возможно. При высоких концентрациях аллергенной пыльцы и неблагоприятном прогнозе симптомов от PASYFO помогут медицинские маски: их можно надевать при выходе на улицу, чтобы помешать активному проникновению пыльцы в ваши дыхательные пути.

А вот чтобы снизить реакцию на пыльцу, стоит на фоне симптомов принимать также антигистаминные препараты от аллергии. Но их для вас должен подбирать исключительно врач.

Важно также следить за прогнозным модулем концентраций аллергенов. Именно он подскажет, в какие дни и часы контактов с потенциально высокими уровнями пыльцы нужно особенно тщательно избегать в вашем регионе.

 

В период активного цветения растений пригодится и тонкодисперсный фильтр, который не будет пропускать пыльцу в ваш дом. А после прогулок на улице стоит менять одежду и обувь, промывать нос, а также мыть голову, чтобы убрать с нее пыльцу.

Поможет и тщательная влажная уборка, устраняющая аллергены с мебели и пола. Она будет полезна не только от аллергенной пыльцы.

 

Клещи. Основные аллергены нашего жилья

Ведь аллергены постоянно поджидают нас и дома. Чаще всего это клещи домашней пыли. Они — едва ли не главный «домашний» фактор аллергии.

Кроме клещей важны аллергены домашних животных и плесень. Но не плесенью единой может пополниться ваш дом, если влажность в нем увеличивается, а где-то в уголке есть кладовка, набитая заботливо заготовленными продуктами.

Здесь, в темноте, тепле и влажности, будут расти и размножаться и так называемые амбарные клещи. Их несколько видов: Acarus siro, Lepidoglyphus destructor (мучные клещи) и Tyrophagus putrescentiae (клещ зерновой).

Ну то есть первые вам будут угрожать, если у вас в кладовке мука и крупы. А второй — если вы держите зерно немолотым. Но и это условное разделение.

На самом деле оба вида клещей могут жить в продуктах. Кроме круп это — сыры, корм для домашних животных и ветчина, которая вялится в кладовых.

А аллергия на амбарных клещей возникает из-за их ближайших родственников — обычных клещей домашней пыли. И у пылевых, и у амбарных клещей есть общие аллергены. Они и способствуют возникновению симптомов при контакте с обоими видами.

То есть если у вас развилась реакция на клещей домашней пыли — обычных обитателей каждого дома, а потом вы еще и контактируете с амбарными клещами, то реакция проявится и на них.

Аллергия на клещей — неочевидные угрозы

Но и это еще не все угрозы. Цитозольные белки, связывающие жирные кислоты и являющиеся основными аллергенами амбарных и важными аллергенами обычных пылевых клещей, есть и в продуктах.

Если эти аллергены попадают в организм через дыхательные пути, то есть от клещей,  человек испытывает респираторные симптомы, вплоть до астматических, а также атопический дерматит.

Если же вы употребляете креветок, имея к ним аллергию, может возникнуть синдром оральной аллергии. Впоследствии он способен приводить к развитию крапивницы, отека губ, покраснения кожи и симптомов со стороны пищеварительной системы.

Кроме названных белков в амбарных и домашних клещах также есть аллергены 2, 5 и 7-й групп. Контакт с ними исключительно респираторный и может вызвать как риноконъюнктивит, так и астму.

В Украине чувствительность к перечисленным молекулам одинаково важна, о чем свидетельствуют совместные исследования киевских и винницких ученых.

Другие аллергены помещений в аллергопрогнозе. Их множество и кроме клещей

Помимо клещей домашней пыли в помещениях нас будут подстерегать аллергены домашних животных,  тараканы и плесень. И все это присуще не только жилью, но и укрытиям, в которых украинцы вынуждены прятаться от войны.

В убежищах мы  контактируем прежде всего с  плесенью и аллергенами грызунов. В частности, крыс и мышей, а также — снова с клещами домашней пыли.

Врачи действительно отмечают рост заболеваемости аллергией к спорам грибов у тех, кто находился в убежищах. И, поскольку пережидать тревоги в укрытиях сейчас приходится подолгу, вам пригодятся наши рекомендации по предупреждению астмы и аллергии во время пребывания в таких местах.

Аллергены сельского дома, контакт с которыми может вызвать так называемый синдром сельского дома, по большому счету подобны тем, с которыми мы взаимодействуем в бомбоубежищах.

А в городском жилье также возможен контакт с клещами, перхотью собак, котов и других домашних животных, включая тараканов. Ведь и они, и другие насекомые, например чешуйница, — часть нашей домашней экосистемы. И на продукты их жизнедеятельности и перхоть тоже бывает аллергия. Как и на домашние растения.

Поэтому так важны выбор предметов для дома и  чистота в нем. Заботиться о ней, защищая стены, в частности от грибка, не только на поверхности, но и в толще этих стен, советуют и немецкие ученые.

Как еще защититься от аллергенов — в помещении и на улице?

Ведь с аллергенами мириться не нужно, где бы вы ни были. Стены от грибка лучше всего защищать, поддерживая оптимальную влажность в потенциально уязвимых помещениях — кладовых, гаражах. Там она должна сохраняться в пределах 50 %.

Для уменьшения влияния клещей чувствительным лицам важно позаботиться о правильной элиминационной стратегии — устранении аллергена из своей окружающей среды.

Для защиты от спор грибов дома также подойдет тщательная уборка. А вот в убежище актуальными остаются маски. Лучше — медицинские. 

Они пригодятся и в качестве защиты от аллергенов, и как средство снизить передачу респираторных инфекций. Особенно теперь — в активный период сезонных респираторных заболеваний.

 

 

 

 

Аллергопрогноз советует не забывать о лечении аллергии

И напомним, что любую респираторную аллергию (ту, которую вызывают пыльца, плесень и большинство других домашних аллергенов), лечить лучше всего именно зимой. А лучший метод лечения аллергии к перечисленным ингаляционным аллергенам и к яду насекомых — аллергенная иммунотерапия.

Она охватывает, в том числе, и так называемые прививки от аллергии. Ведь большинство типов ингаляционной аллергии, включая чувствительность к клещам домашней пыли, домашним животным, спорам грибов и практически всей пыльце (поллиноз) можно вылечить. 

Для этого существует классический метод аллергенной, или аллергенспецифической иммунотерапии (АИТ, или АСИТ). Именно уколы с небольшими дозами аллергенов, вводимых во время курса АИТ, и называются иногда прививками от аллергии.

Начинать АИТ лучше тогда, когда ваших аллергенов в воздухе нет и ваш организм не контактирует с ними естественным образом. Сейчас такой совет подходит людям с аллергией на амброзию и полынь.

Поэтому именно сейчас таким пациентам стоит проконсультироваться с врачом-аллергологом относительно применения АСИТ. Правильно подобранная, со временем АИТ поможет забыть об аллергии на цветение.

Для этого в Украине доступна высококачественная АИТ препаратами производства испанской компании «Инмунотек». И особенно эффективно применение АИТ как раз тогда, когда вашей причинной пыльцы еще нет в воздухе.

Точная диагностика аллергии: критически важная и персонифицированная

А когда симптомы аллергии обостряются, необходимо правильно установить их причину. И не так важно, сезонным или круглогодичным фактором вызвано ваше заболевание.

Ведь единственный диагностический тест, который одновременно может показать, на что именно — пыльцу растений (и каких), споры грибов, бытовые аллергены или продукты, реагируете вы, — молекулярный тест  ALEX. Он позволяет выявить чувствительность к 295 аллергенам одновременно и создать ваш уникальный аллергенный паспорт на основании всего лишь одного анализа крови.

Про аллергопрогноз

Аллергопрогноз осуществляется научно-исследовательской лабораторией изучения аллергенных факторов окружающей среды Винницкого национального медицинского университета (руководитель проф. Виктория Родинкова) при поддержке медицинского центра DIVERO и ALEX² – первого многокомпонентного теста-анализатора аллергенов (in vitro). Тест одновременно позволяет определять уровни общего IgE (tIgE) и специфических IgE (sIgE) к большинству важнейших экстрактов аллергенов и молекулярных компонентов.

Аллергопрогноз защищен авторским правом (свидетельство о регистрации авторского права на произведение № 71351 Государственной службы интеллектуальной собственности Украины от 10 апреля 2017 года). Воспроизведение его частями и полностью без разрешения автора является нарушением Закона Украины «Об авторском праве и смежных правах» и Закона Украины «О присоединении Украины к Договору Всемирной организации интеллектуальной собственности об авторском праве».