Алергопрогноз на 11 – 18 липня 2026 року
Алергенний горизонт все ближчий, але дихати вільно дає
Ми проходимо останні тижні відносно вільного від алергії періоду. Відносно – тому що вільний він не завжди й не для всіх. Детальніше про нюанси сезонної алергії тижня розповість алергопрогноз.
Алергопрогноз та його головна гравчиня: діємо розумно й обережно
Зараз ми знаходимося на порозі сезону цвітіння амброзії. І дощі, що повернулися в Україну, можуть допомогти цьому сезону стати активнішим. Адже амброзія потребує багато вологи для розвитку.
Суха та спекотна погода минулих тижнів дещо пригальмувала розвиток пилку й початок активної фази амброзійного цвітіння. Утім, тепер рослина може надолужити своє і вже за тиждень-два почати продукувати тисячі пилкових зерен. Вони й є основними чинниками сезонної алергії в Україні.
А поки амброзія ще не зацвіла і контакт із нею можливий, потрібно використати цей час для знищення заростів рослини. Адже що менше їх залишиться, то простіше буде пережити високий амброзійний сезон. Лише не забувайте використовувати рукавички: речовини, що подразнюють шкіру, можуть бути і в стеблах рослини.
Алергопрогноз та спори. Не плутати з суперечками😉
Так, саме спори – то основний чинник алергії поточних тижнів. Тим більше – на тлі дощів, які прогнозуються в Україні.
Позаяк гриби люблять вологу, вони активно вегетуватимуть на траві та листах дерев. Особливо це стосується основного грибного алергену літа — альтернарії.
Її сезон саме на піку й у повітрі реєструються тисячі грибних спор. Але й після пікових періодів фонові рівні альтернарії будуть ще впродовж декількох місяців перевищувати клінічно значущий поріг у 100 спор на кубометр повітря.
А у вологих місцях, де є рослинні рештки або овочі чи фрукти, як-от у коморах, рівні альтернарії можуть бути ще вищими.
Тож якщо у вас алергія до грибів, варто бути обережним: не підходити до вологих місць у лісах та парках і не тримати в коморі зіпсуту городину.
Обережними зі спорами потрібно бути й після та під час дощу: у вологу погоду рівні різноманітних аскоспор, до яких належить і альтернарія, значно підвищуються. Зокрема через те, що багато грибів пристосовані до розмноження у вологу погоду: краплі дощу вибивають з них спори, а сам дощ прибиває до поверхні ті алергени, які знаходилися у повітрі.
Тому людям з алергією до пилку, а особливо до спор грибів, не варто гуляти під дощем та після нього, коли рівні спор все ще можуть залишатись високими.
Алергопрогноз потроху проводжає злаки
Особливо ретельно уникати контактів з альтернарією потрібно людям з алергією до злаків. Адже статистика свідчить: в українських пацієнтів гіперчутливість до злаків та альтернарії часто зустрічається разом.
І хоча злаки потроху виходять із сезонного пікового періоду, алергія до них залишається: для розвитку симптомів достатньо вдихнути лише кілька пилкових зерен. І територій із цими декількома пилковими зернами в Україні буде багато: активним пилкування злаків залишається лише на північному заході країни.
Для решти територій варто не забувати, що алергія до злаків може розвиватися і за низьких концентрацій цього пилку. Тож уникайте безпосереднього контакту з травою.
І памʼятайте, що рівні пилку злаків різко підвищуються особисто для вас, якщо під вікном нескошений газон або ваш будинок стоїть на галявині, де злаки ростуть природним чином.
Якщо ж ви не контактуєте зі злаками безпосередньо, але маєте прояви алергії, перевірте фонові рівні пилку за погодинним прогнозним модулем. Він показує рівень алергенів у вашій місцевості у певний час.
Таке прогнозування дозволяє уникнути небажаного контакту з пилком. Але ще краще це допомагає зробити додаток PASYFO.
Після того як ви надасте йому інформацію про свої причинні алергени та симптоми, він робитиме для вас персональний щоденний прогноз алергії. Для цього він використовуватиме й дані згаданого погодинного модулю.
А щоб вилікувати алергію до злаків, варто спочатку дізнатися, пилок яких із них викликає ваші симптоми. І якщо за пилком важко зрозуміти, який коли цвіте злак, то алергію до конкретного злакового алергену легко покаже тест ALEX2. Він виявляє гіперчутливість до основних молекул трав.
Але не лише до них: одне тестування визначить вашу гіперчутливість до 300 алергенів. Їх джерела – різноманітні їжа та пилок, отрута комах, кліщі домашнього пилу та комор, домашні тварини й худоба, таргани.
Алергопрогноз і його другорядні чинники
Продовжується цвітіння лободи та її родичів з родини амарантових – самого амаранту (щира), лутиги та інших членів родини. Наразі це цвітіння буде лише наростати.
І хоча поки що високої загрози для людей з алергією до пилку амарантових немає, таким особам треба бути уважними при вживанні буряка та насіння амаранту й кіноа, котрі належать до цієї родини. Адже під час сезону активної палінації причинних алергенів у чутливих до них осіб загострюються і реакції на плоди й насіння цих рослин.
До вторинних чинників сезонної алергії належить подорожник.
Якщо ви не бачите звичну вам рослину з широким листям під ногами, то це не означає, що подорожника немає. Адже рослин цієї родини є декілька.
В Україні повсюдно росте подорожник ланцетолистий. Але його листки настільки відрізняються від листків звичного подорожника великого, що люди й гадки не мають, яку рослину бачать.
Подорожник цвіте активно, його пилку буде багато. Але новин хороших дві: рівні цього пилку значно більші поблизу рослини, а чутливість до її пилку мають приблизно 5 % українців з алергією.
Тож якщо ви належите до цієї категорії, не варто контактувати з подорожником. Дізнатись, чи це вас стосується, легко: чутливість до подорожника показує все той же тест ALEX2.
Допомагає алергопрогнозу й кропива – вона увійшла до фази активного цвітіння. Її пилку, особливо у лісостеповій зоні України, зазвичай найбільше порівняно з пилком усіх інших рослин, зокрема й зараз.
І хоча люди із сенсибілізацією, тобто чутливістю, до кропиви є, її пилкові зерна рідко провокують симптоми алергії. Втім, щонайменше, теоретично у великих кількостях вони можуть викликати симптоми астми.
Алергопрогноз застерігає: не все можна нюхати
У категорії рослин, контакт з якими небажаний для тих, хто має алергію до амброзії, — маргаритки та інші схожі на ромашку квіти. Вони усі належать до родини айстрових.
Тому людям з алергією до амброзії та полину не рекомендується нюхати чи пробувати на смак квіти, схожі на ромашку, кульбабу, календулу, чорнобривці, айстри або хризантеми, та їх самих.
А якщо вам вже важко запам’ятати, хто кому родич, але потрібно визначити свої власні причинні алергени, включаючи перехресні, то знову стане в пригоді тест ALEX. Він створить ваш унікальний алергологічний паспорт. Раз і назавжди.
Алергопрогноз розповідає: алергенне навколо не все
А от пилок різноманітних кущів та яскравих великих квітів алергенним не є.
Неалергенні й квіти дзвоників і подібні до них, квіти конюшини, конвалії, грициків, рапсу та його родичів з родини хрестоцвітих та більшості інших рослин, окрім злакових та айстрових.
Алергія триватиме! Бережіться та читайте алергопрогноз!
Тож алергенний сезон триває й кінця йому нема. Відтак, щоб почуватися добре зараз і згодом, мусимо не забувати про організацію простору, вільного від пилку. Для цього важливо проводити вологі прибирання, переодягатися та перевзуватися після вулиці.
Помічно також промивати ніс та очі від алергенів після повернення до оселі. Це можна робити, застосовуючи спеціальні розчини, як-от «SinuSalt».
Але справжній порятунок від алергії — то алерген-специфічна імунотерапія (АСІТ). Таке лікування не знімає симптоми, як антигістамінні пігулки, а лікує алергію назавжди. В Україні для цього є якісні алергени Lofarma (таблетки) та Inmunotek (зручні оральні спреї та уколи).
Їх вам може підібрати лише лікар. Нагадуємо: справжні лікарі — у клініці Divero. По кваліфіковану консультацію звертайтеся до них. А про рівні алергенів у повітрі завжди розповість алергопрогноз.
Алергопрогноз здійснюється науково-дослідною лабораторією вивчення алергенних факторів довкілля Вінницького національного медичного університету (керівник професор Вікторія Родінкова) за підтримки медичного центру DIVERO та ALEX² – багатокомпонентного тесту-аналізатора алергенів (in vitro). Тест одночасно дозволяє визначати рівні загального IgE (tIgE) та специфічних IgE (sIgE) до більшості найважливіших екстрактів алергенів і молекулярних компонентів.
Алергопрогноз захищений авторським правом (свідоцтво про реєстрацію авторського права на твір № 71351 Державної служби інтелектуальної власності України від 10 квітня 2017 року), а тому відтворення його частинами та повністю без дозволу автора є порушенням Закону України «Про авторське право і суміжні права» та Закону України «Про приєднання України до Договору Всесвітньої організації інтелектуальної власності про авторське право».
