Аллергопрогноз на 4 — 11 мая 2024 года
В воздухе — аллергенная смесь, и риск идет из разных источников
Май — это месяц, когда буйству природы нет предела. Влияет оно и на состав воздуха, которым мы дышим. Список факторов, находящихся сейчас в воздухе, насчитывает несколько десятков видов пыльцы. И хотя не вся она аллергенная, стоит разобраться, как от нее защититься. Тем более, что подстерегать вас пыльца может в самых неожиданных местах. Об этом и не только традиционно рассказывает недельный аллергопрогноз.
Аллергопрогноз: основные факторы
С этой недели основным фактором, вызывающим симптомы аллергии, станут злаки. Их пыльцы в воздухе пока будет не так много. Однако пыльца злаков способна вызывать симптомы и в очень низких концентрациях. К ней чувствительны около 40 % тех, кто имеет сезонную аллергию в Украине.
И, в отличие от своих аллергенных родственников, чтобы вызвать аллергию, злакам не нужно бурно цвести. Считается, что симптомы может вызвать уже контакт с несколькими пыльцевыми зернами этого растения.
Именно поэтому злаки способны провоцировать аллергенные проявления в течение нескольких месяцев — с мая и до сентября. Ведь несмотря на то, что интенсивность палинации злаков снизится во второй половине лета, их пыльца будет оставаться в воздухе вплоть до осени.
Следовательно, если у вас аллергия на злаки, остерегайтесь длительного контакта с природой. Особенно в сухую, теплую и слегка ветреную погоду, в которую хорошо распространяется пыльца.
Именно такая погода ожидается на следующей неделе. А в целом концентрации пыльцы злаков будут выше на Юге и на Западе Украины.
Береза и родственники в аллергопрогнозе: сдаваться им еще рано
Впрочем, ведущие аллергены предыдущей волны пыления — растения семейства березовых и их родственники, еще не сдали вахту злакам — следующей ведущей аллергенной группе. На следующей неделе уровни пыльцы березы все еще будут оставаться высокими и очень высокими в Карпатах. Умеренными до высоких они будут в северо-восточной Украине и в центральной части Правобережной.
А вот граб составит компанию березе только на Правобережье — в пределах своего естественного ареала. Учитывая, что основные аллергены этих растений по структуре схожи на 85%, легко понять, что аллергенный риск от растений семейства березовых, куда входят и граб, и береза, будет значительным.
Причем сконтактировать с березовой и грабовой пыльцой можно в самых непредсказуемых местах. Свежий пример прошлой недели демонстрирует, что симптомы возникают и при контакте уже с опавшим цветом граба — во время его уборки перед Пасхой.
А вот контролировать риск, обусловленный березой, можно с помощью почасового прогностического модуля. По умолчанию карта загружается для ольхи. Березу нужно выбрать, нажав размещенное над картой название растения.
Аллергопрогноз и аллергенные родственники
Но не только грабом и березой на этой неделе будут все еще представлены аллергены группы PR-10, которые длительное время находятся в весеннем воздухе. Продолжают цветение грецкий орех и дуб.
Эти двое не так чтобы близких, но родственников березы и граба, входят в один с ними порядок — букоцветных. И поэтому состав аллергенов березы, граба, дуба, грецкого ореха и впридачу бука примерно совпадает. По крайней мере, для всех них описаны белки PR-10 — члены семейства основного березового аллергена Bet v 1.
В случае с грецким орехом и буком возможность развития симптомов будет определяться расстоянием от источника пыльцы. Чем ближе к вам растут эти деревья, тем выше вероятность аллергических проявлений.
С дубом, которого в окружающей среде значительно больше, так не получится: его пыльца, как и пыльца березы, повсеместна. И уровни пыльцы дуба на этой неделе прогнозируются умеренными до высоких. Поэтому людям с аллергией на пыльцу названных деревьев следует принимать меры профилактики аллергии, о которых речь пойдет ниже, и следить за аллергопрогнозом.
Аллергопрогноз и сезонная диета, или При чем здесь яблоки?
И одна из таких мер — диета. Ведь на фоне значительных концентраций аллергена люди, чувствительные к пыльце березы, могут испытывать и симптомы пищевой аллергии. Прежде всего — к яблокам.
Ведь структура аллергенов яблок и березовой пыльцы похожи. Все — из-за родственных связей: и береза, и яблоня относятся к подклассу розидов. Откуда, думаете, у березы двухлетний цикл, характерный также и для плодовых деревьев?
Кроме яблок симптомы перекрестной с березовой пыльцой аллергии может вызвать также фундук. Вдобавок к плоду лещины в этой компании — миндаль, абрикос, слива, морковь и сельдерей, но в значительно меньшей степени.
Оливковые — все еще в активной фазе. Аллергопрогноз советует их сейчас избегать
Продолжается цветение ясеня. Уровни его пыльцы будут низкими до умеренных. Пыльца ясеня обусловливает возможность вашего активного контакта с молекулярными аллергенами группы Ole e 1. Это основной аллерген маслины. Она — родственница ясеня, входящая с ним в одно семейство — маслиновых.
Концентрации ее пыльцы уже достигли высоких значений на юге Европы, особенно в Испании и Португалии, на севере Африки и в Турции. Более подробно уровни пыльцы маслины на карте Европы можно посмотреть здесь.
Впрочем, маслина — родственница дальняя: не так биологически, как географически. А сейчас на улицах Украины активно цветет еще одна родственница ясеня.
Это — сирень, которая тоже принадлежит к семейству маслиновых. Но если у вас аллергия на пыльцу маслиновых, не советуем быть в числе тех, кого пьянящие ароматы сирени привлекли слишком близко.
Это растение опыляется насекомыми, его пыльца клейкая и плохо летает. Поэтому в открытом воздухе ее почти нет. А вот понюхав сирень, можно получить необходимую для начала симптомов дозу аллергенов прямо с цветка.
Поэтому, если у вас аллергия на пыльцу ясеня и маслины, не стоит нюхать и пьянящие гроздья сирени.
Хорошая новость заключается в том, что к пыльце оливковых чувствительны не более 20 % украинцев с сезонной аллергией. И большинство из них живут на Западе Украины.
Аллергия на амброзию весной. И снова все зависит от ваших рук
Также от ваших рук зависит и проявление гиперчувствительности к аллергену в растении — близком родственнике амброзии. Хотя до цветения амброзии еще минимум три месяца, ее аллергены на улице уже есть. Они — в одуванчике.
Вместе с амброзией он входит в семейство астровых и все еще цветет на городских газонах и сельских лугах.
И если у вас или вашего ребенка бывают симптомы аллергии на пыльцу амброзии, очень вероятно, что вы можете среагировать и на пыльцу одуванчиков. Но чтобы это произошло, одуванчик нужно понюхать.
Его пыльца крупная, клейкая и не летает в воздухе. Соответственно контакт с ней происходит только на близком расстоянии от цветка. Поэтому симптомы рискуют развить именно дети — они маленькие и ближе контактируют с одуванчиками.
Если у вас или вашего ребенка уже есть проявления аллергии к амброзии, не контактируйте с одуванчиком самостоятельно и следите за действиями ребенка.
Причем одуванчик имеет еще одно скрытое свойство: есть данные, что его аллергены также напоминают по структуре основной аллерген березовой пыльцы Bet v 1.
Поэтому одуванчик может быть опасен и для людей, гиперчувствительных к пыльце березы.
Аллергопрогноз и цветы, которые его не создают
Однако не все цветы, чьи соцветия видны издалека и с которыми при желании можно контактировать, являются аллергенными. К таким, в частности, относятся каштан и черемуха.
Мало того, что пыльца каштана клейкая и плохо летает, так она еще и считается неаллергенной. Неаллергенна и пыльца черемухи. Хотя ее сильный запах может вызвать астматические проявления.
Погода повлияет на аллергопрогноз
Дождей на следующей неделе снова прогнозируют немного. И сухая погода будет способствовать активному распространению пыльцы по всей стране.
- В частности, в Ровно дожди обещают с 5 по 7 и затем 11 мая,
- в Киеве, Тернополе, Ужгороде, Львове, Хмельницком, Черновцах, Луцке — 6, 7, 11,
- Ивано-Франковске — 6-8, 11,
- Кропивницком, Николаеве, Одессе, Полтаве, Черкассах, Умани — 7 мая,
- Днепре, Кривом Роге — 7 и 8,
- Харькове — 7, 8, 11,
- Виннице, Сумах, Житомире —` 7, 11,
- Симферополе, Запорожье, Херсоне, Луганске, Донецке, Мариуполе — 8 мая.
Аллергопрогноз: второстепенные факторы
Дожди увеличат количество спор грибов, прежде всего аскоспор. Растут и уровни главного грибного аллергена — альтернарии. Но пока она наблюдается в концентрациях, которые примерно вполовину меньше клинически значимого порога в 100 спор в кубометре.
Впрочем, во время и после дождей уровни спор грибов, в том числе альтернарии и особенно — аскоспор, будут стремительно расти. Кроме них в воздухе есть споры головневых грибов.
Поэтому если у вас аллергия на грибы, не стоит гулять под дождем. Во время него концентрации грибных спор увеличиваются именно у земли и могут вызвать аллергенные симптомы. Поэтому лишний раз провоцировать такую ситуацию не стоит.
Среди второстепенных факторов на этой неделе — также пыльца сосен, растений семейств гречишных и розовых, елей и шелковицы. Но ее аллергенность, особенно если речь идет о соснах и шелковице, остается под вопросом. Есть данные только об аллергенности пыльцы тропических сосен и о невысокой аллергенности пыльцы шелковицы. Поэтому, если не хотите лишний раз контактировать с пыльцой, обращайте внимание на состав деревьев в лесу или парке, где вы находитесь длительное время.
Аллергопрогноз для помещений
Не только дожди, но и воздушные тревоги по-прежнему будут держать нас в помещениях.
А здесь нас все так же подстерегают клещи домашней пыли, аллергены домашних животных, тараканы и плесень. Все эти аллергены присущи не только жилью, но и укрытиям, где украинцы вынуждены прятаться от войны.
В убежищах мы контактируем прежде всего с плесенью и аллергенами грызунов. В частности, крыс и мышей, а также с клещами домашней пыли.
Врачи действительно отмечают рост заболеваемости аллергией на альтернарию у тех, кто находился в убежищах. И, поскольку пережидать тревоги в укрытиях сейчас приходится подолгу, вам пригодятся наши рекомендации по предупреждению астмы и аллергии во время пребывания в таких местах.
Аллергены сельского дома, контакт с которыми может вызвать так называемый синдром сельского дома, по большому счету подобны тем, с которыми мы контактируем в бомбоубежищах.
А в городском жилье возможен контакт с клещами, перхотью собак, котов и других домашних животных, включая тараканов. Ведь и они, и другие насекомые, например чешуйница, — часть нашей домашней экосистемы. И на продукты их жизнедеятельности и перхоть тоже бывает аллергия. Как и на домашние растения. Поэтому так важны выбор предметов для дома и чистота в нем.
Как избежать встречи с аллергеном в помещении
Но с аллергенами, где бы вы ни были, не нужно мириться. Для уменьшения влияния клещей чувствительным лицам важно позаботиться о правильной элиминационной стратегии — устранении аллергена из своей окружающей среды.
Для защиты от спор грибов дома также подойдет тщательная уборка. А на улице актуальными остаются лекарства от аллергии и маски. Лучше — медицинские. Они пригодятся и в качестве защиты от аллергенов, и как средство снизить передачу сезонных респираторных инфекций.
Аллергопрогноз советует не забывать о лечении аллергии
И напомним, что лучший метод лечения аллергии, в частности к ингаляционным аллергенам, к которым относится и пыльца, — аллергенная иммунотерапия. Она охватывает, в том числе, и так называемые прививки от аллергии.
Ведь большинство типов ингаляционной аллергии, включая чувствительность к клещам домашней пыли, домашним животным, спорам грибов и практически всей пыльце (поллиноз) можно вылечить.
Для этого существует классический метод аллергенной, или аллерген-специфической иммунотерапии (АИТ, или АСИТ). Именно уколы с небольшими дозами аллергенов, вводимых во время курса АИТ, и называются иногда прививками от аллергии.
А поскольку продолжается первая волна пыления, а вторая — злаковая — уже начинается, АСИТ можно применять при аллергии к пыльце сорняков, которые зацветут начиная с июля. Поэтому, пока сезон активного пыления растений только начался, стоит проконсультироваться с врачом-аллергологом относительно применения АСИТ. Ее еще не поздно применять для лечения аллергии на пыльцу злаковых трав и сорняков (амброзии и полыни). Правильно подобранная, со временем АИТ поможет забыть об аллергии на цветение.
Для этого в Украине доступна высококачественная АИТ препаратами производства испанской компании «Инмунотек». И особенно эффективно применение АИТ как раз тогда, когда вашей причинной пыльцы еще нет в воздухе.
Точная диагностика аллергии: критически важная и персонифицированная
А в период, когда симптомы поллиноза начнут обостряться, а вместе с ними будут возникать симптомы пищевой аллергии, важно правильно установить причину аллергических проявлений.
И единственный диагностический тест, который одновременно может показать, на что именно — пыльцу растений (и каких), споры грибов, бытовые аллергены или продукты, реагируете вы, — молекулярный тест ALEX. Он позволяет выявить чувствительность к 295 аллергенам одновременно.
Про аллергопрогноз
Аллергопрогноз осуществляется научно-исследовательской лабораторией изучения аллергенных факторов окружающей среды Винницкого национального медицинского университета (руководитель проф. Виктория Родинкова) при поддержке медицинского центра DIVERO и ALEX² – первого многокомпонентного теста-анализатора аллергенов (in vitro). Тест одновременно позволяет определять уровни общего IgE (tIgE) и специфических IgE (sIgE) к большинству важнейших экстрактов аллергенов и молекулярных компонентов.
Аллергопрогноз защищен авторским правом (свидетельство о регистрации авторского права на произведение № 71351 Государственной службы интеллектуальной собственности Украины от 10 апреля 2017 года). Воспроизведение его частями и полностью без разрешения автора является нарушением Закона Украины «Об авторском праве и смежных правах» и Закона Украины «О присоединении Украины к Договору Всемирной организации интеллектуальной собственности об авторском праве».
