Стаття рецензована медичним экспертом:
Постназальный синдром – это стекание по задней стенке носоглотки и горла избыточной слизи, которая образовалась в носовой полости.
Это обычное явление, которое касается почти каждого в определенный момент жизни. Ведь железы в носу и горле постоянно вырабатывают слизь для:
- борьбы с инфекциями;
- увлажнения носовых оболочек;
- отфильтровывания посторонних частиц.
Обычно вы глотаете слизь, даже не осознавая этого.
Когда ваше тело начинает производить излишнее количество слизи, она становится излишне густой, и вы можете почувствовать, как эта слизь накапливается в задней части горла. Вы также можете ощущать, как она стекает из носа по горлу. Это и называется синдромом постназального затекания или постназальным синдромом.
К распространенным проявлениям постназального синдрома относятся:
- ощущение, что нужно постоянно очищать горло или сглатывать;
- кашель, который усиливается ночью;
- тошнота от лишней слизи, которая движется в ваш желудок;
- боль, першение в горле;
- неприятный запах изо рта.
Причины постназального затекания
Постназальный синдром может быть вызван разными причинами.
Аллергия, проявляющаяся ринитом, – один из самых распространенных факторов. Если у вас диагностирована аллергия, вам лучше избегать ее триггеров. Стоит посоветоваться с врачом о том, как предотвращать эту болезнь.
Еще одна распространенная причина – искривление носовой перегородки. Когда тонкая стенка хряща между вашими ноздрями (перегородка) смещена, один носовой проход становится уже. Это может препятствовать правильному оттоку слизи, вследствие чего и возникает постназальный синдром.
Другие причины постназального затекания:
- низкие температуры;
- вирусные инфекции, приводящие к простуде или гриппу;
- синусовые инфекции;
- беременность;
- изменения погоды;
- сухой воздух;
- острая еда;
- лекарства, включая противозачаточные и те, что регулируют артериальное давление.
В некоторых случаях проблема, вызывающая постназальный синдром, заключается не в избытке слизи, а в неспособности очистить горло. Проблемы с глотанием или желудочный рефлюкс могут привести к накоплению слизи в вашем горле – и ощущаться это будет как постназальный синдром.
Домашнее лечение постназального синдрома
Вы можете прибегнуть к лекарствам и домашним процедурам, чтобы облегчить симптомы постназального синдрома:
- Капли в нос могут помочь уменьшить застой и устранить постназальный синдром. Однако к этим лекарствам развивается привыкание, поэтому их можно использовать максимум 7–10 дней.
- Если постназальное затекание вызвано аллергией, помогут антигистаминные препараты. Но их нужно применять после консультации с врачом.
Помочь очистить носовые ходы и смягчить проявления постназального синдрома могут также солевые назальные спреи и приборы для орошения синусовых пазух.
- Если у вас есть постоянные проблемы с заложенностью носа, врач может назначить кортизоновый стероидный назальный спрей.
- Сон с приподнятой головой также может способствовать правильному дренажу слизи.
Для предотвращения постназального синдрома так же, как и для его лечения, важно поддерживать водный баланс. Питье теплой или горячей жидкости – чая или куриного бульона – поможет разжижать слизь и предотвращать обезвоживание.
И, как всегда, не забывайте пить много воды. Это также разжижает слизь и сохраняет увлажненными ваши носовые ходы, облегчая дискомфорт.
Как уменьшить влияние аллергенов
Лучший способ предотвратить аллергическое постназальное затекание — минимизировать влияние аллергенов. Вот несколько советов:
- Принимайте лекарства от аллергии согласно назначениям врача и пройдите курс АИТ — аллергенной иммунотерапии, лучше зимой.
- Держите дом в максимальной чистоте.
- Используйте гипоаллергенные матрасы и наволочки для защиты от пылевых клещей.
- Обрабатывайте мебель, игрушки, одеяла, подушки специальными антиакарицидными средствами, которые предотвращают размножение клещей домашней пыли.
- Регулярно меняйте воздушные фильтры в системах отопления, вентиляции и кондиционирования.
- Всегда принимайте душ перед сном, если у вас аллергия на пыльцу и вы много времени проводили на улице.
Если одновременно с постназальным синдромом вы чувствуете другие симптомы, обратитесь за рекомендациями к врачу.
Не медлите с обращением к врачу
Некоторые симптомы могут указывать на то, что нужно немедленно обращаться к врачу. К таким проявлениям относятся:
- слизь с сильным запахом;
- лихорадка;
- хрипы.
Это могут быть симптомы бактериальной инфекции, которая требует использования антибиотиков.
Впрочем, на инфекцию не всегда указывает изменение цвета слизи. Желтая или зеленая слизь является признаком иммунного ответа, когда нейтрофилы борются с инфекцией: эти клетки содержат фермент зеленого цвета, способный окрасить слизь.
Если чрезмерная слизь объясняется искривлением перегородки, единственным способом лечения постназального синдрома будет корректирующая хирургия. Эта операция (ее называют септопластикой) подтягивает и выпрямляет перегородку носа. Для этого необходимо удалить некоторые отделы носовой перегородки.
Если вы думаете, что ощущение постназального синдрома могут вызывать гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или проблемы с глотанием, ваш врач может провести анализы для установления других проблем со здоровьем и назначить лекарства.
