Стаття рецензована медичним экспертом:
Постназальний синдром – це стікання задньою стінкою носоглотки та горла надлишкового слизу, який утворюється в носовій порожнині.
Це звичайне явище, яке стосується майже кожного в певний момент життя. Адже залози в носі та горлі постійно виробляють слиз для:
- боротьби з інфекціями;
- зволоження носових оболонок;
- відфільтровування сторонніх часточок.
Зазвичай ви ковтаєте слиз, навіть не усвідомлюючи цього.
Коли ваше тіло почне виробляти зайву кількість слизу, він стає надміру густим, й ви можете відчути, як цей слиз накопичується в задній частині горла. Ви також можете відчути, як він стікає з носа по горлу. Це й називається синдромом постназального затікання або постназальним синдромом.
До поширених проявів постназального синдрому належать:
- відчуття, що потрібно постійно очищати горло або ковтати;
- кашель, який посилюється вночі;
- нудота від зайвого слизу, що рухається у ваш шлунок;
- біль, першіння в горлі;
- неприємний запах з рота.
Причини постназального синдрому
Постназальний синдром може бути викликаний різними чинниками.
Алергія, що проявляється ринітом, – один з найпоширеніших факторів. Якщо у вас виявлено алергію, вам краще уникати її чинників. Варто порадитися з лікарем щодо того, як запобігати цій хворобі.
Ще одна поширена причина — викривлена носова перегородка. Коли тонка стінка хряща між вашими ніздрями (перегородка) зміщена, один носовий прохід стає вужчим. Це може перешкоджати правильному відтоку слизу, внаслідок чого виникає постназальний синдром.
Інші причини постназального синдрому:
- низькі температури;
- вірусні інфекції, що призводять до застуди або грипу;
- синусові інфекції;
- вагітність;
- зміни погоди;
- сухе повітря;
- гостра їжа;
- певні ліки, включаючи протизаплідні та ті, що регулюють артеріальний тиск.
У деяких випадках проблема, що спричиняє постназальний синдром, полягає не в надлишку слизу, а в нездатності очистити горло. Проблеми з ковтанням або шлунковий рефлюкс можуть призвести до накопичення слизу у вашому горлі, що відчувається як постназальний синдром.
Домашнє лікування постназального синдрому
Ви можете вдатися до ліків та домашніх процедур, щоб полегшити симптоми постназального синдрому:
- Краплі до носа допомогають зменшити застій й усунути постназальний синдром. Проте до цих ліків розвивається звикання, тому їх можна використовувати максимум 7-10 днів.
- Якщо постназальний синдром викликаний алергією, допоможуть й антигістамінні препарати. Однак їх потрібно застосовувати після консультації з лікарем.
- Очистити носові ходи і зменшити симптоми постназального синдрому можуть також сольові назальні спреї та прилади для зрошення синусних пазух.
- Якщо у вас постійні проблеми із закладеністю носа, ваш лікар може призначити кортизоновий стероїдний назальний спрей.
- Сон зі злегка піднятою головою також може сприяти правильному дренажу слизу.
Для запобігання постназальному синдрому так само, як і для його лікування, важливо підтримувати водний баланс. Пиття теплої або гарячої рідини — чаю або курячого бульйону — допоможе розріджувати слиз і запобігати зневодненню.
І, як завжди, не забувайте пити багато води. Це також розріджує слиз і зберігає зволоженими ваші носові ходи, полегшуючи дискомфорт.
Як зменшити вплив алергенів
Найкращий спосіб запобігти алергічному постназальному синдрому – максимально зменшити вплив алергенів. Ось кілька порад:
- Приймайте ліки проти алергії за приписом лікаря та пройдіть курс АІТ − алергенної імунотерапії, краще – взимку.
- Тримайте домівку в максимальній чистоті.
- Використовуйте гіпоалергенні матраци й наволочки для захисту від пилових кліщів.
- Обробляйте меблі, іграшки, ковдри, подушки спеціальними антиакарицидними засобами, які запобігають розмноженню кліщів домашнього пилу.
- Регулярно міняйте повітряні фільтри в системах опалення, вентиляції та кондиціонування.
- Завжди приймайте душ перед сном, якщо маєте алергію на пилок та багато часу проводили надворі.
Якщо поряд із постназальним синдромом ви відчуваєте додаткові симптоми, зверніться за рекомендаціями до лікаря.
Не зволікайте зі зверненням до лікаря
Певні симптоми можуть свідчити про те, що потрібно негайно звертатись до лікаря. До них належать:
- слиз із сильним запахом;
- лихоманка;
- хрипи.
Це можуть бути симптоми бактеріальної інфекції, яка потребує використання антибіотиків.
Втім, на інфекцію не завжди вказує зміна кольору слизу. Жовтий або зелений слиз є ознакою імунної відповіді, коли нейтрофіли борються з інфекцією: ці клітини містять фермент зеленуватого кольору, який може забарвити слиз.
Якщо надмірний слиз пояснюється викривленням перегородки, єдиним способом лікування постназального синдрому буде коригувальна хірургія. Ця операція (її називають септопластикою) підтягує та випрямляє перегородку носа. Для цього може знадобитися видалити деякі відділи носової перегородки.
Якщо ви думаєте, що відчуття постназального синдрому можуть спричинити гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) або проблеми з ковтанням, ваш лікар може провести аналізи для перевірки інших проблем зі здоров’ям та призначити ліки.
