Алергопрогноз на 10 – 17 травня 2025 року

Спори, крихітко, тільки спори… Ну, ще й дощ. А ризик алергії низький

В Україні дощить. І кінця тому не видно. Через зміну клімату Україна повільно рухається до субтропіків, і оцей період затяжних дощів, що стається тепер чи не кожного травня, – саме про це. Що чекає на людей з алергією у реаліях нового часу загалом та наступного тижня зокрема, розповість завжди актуальний алергопрогноз.

Алергопрогноз і вона. Все ще головна

Основним чинником алергопрогнозу, як не дивно, залишиться береза. Але, як і в попередні тижні, помірні та високі рівні її пилку, особливо на півночі та у центрі Правобережжя, будуть обумовлені заносом пилкових зерен з росії та з білорусі.

Місцевим пилок берези, та ще й у надвисоких концентраціях, буде в Карпатах. Особливо відчутними його рівні будуть, якщо ви підійматиметеся трохи вище над підніжжям гір.

Сережки берези та її пилок під мікроскопом

І другорядні — поряд з нею

Поряд з березою у цей період мали б стояти злаки. Але це низькі трав’янисті рослини, і їхній пилок активно змивають дощі, провокуючи натомість ріст і розвиток на стеблах злакових трав гриба альтернарії.

Саме вона – найголовніший грибний алерген, і якраз альтернарія живе й розмножується саме на злаках. І дощі допомагають наразі як першій, так і другим: і гриби, й рослини краще ростуть під час дощів.

Таким чином утворюється коло: що більше злаків, то більше й спор альтернарії, особливо після дощів.

На додачу лікарі давно підмітили, що у пацієнтів алергія на злаки зустрічається одночасно з алергією до альтернарії, але причину зрозуміти не могли. Тепер же вінницькі вчені з’ясували, що основна небезпечна молекула альтернарії схожа за будовою з однією з основних алергенних молекул злаків. Тому є висока ймовірність, що імунна система реагує на обидва ці чинники одночасно.

Отже, за невеликими винятками, пилок злаків у відкритому повітрі буде поодиноким. Інколи його концентрації будуть підійматися до низьких. Коли й де саме, можна відстежити за погодинним прогнозним модулем алергії.

А утім, нехай вас не вводять в оману низькі рівні пилку злаків: він здатен викликати симптоми алергії навіть за низьких концентрацій. А отже, віднині й надалі,

якщо маєте алергію до злакового пилку, краще уникати близького контакту з цими рослинами.

А злаки – то основний компонент заміської луки та міських газонів. Тому й посиденьки на природі можуть закінчуватися не дуже добре для людей з алергією до злакового пилку.

Ба більше: квітки злаків не так просто розпізнати. Вони кардинально відрізняються від звичного нам яскравого та запашного цвіту.

І коли ви бачите на газоні чи на луці волоті й колоски, з яких у дитинстві робили «півників» та «курочок», знайте: це вони – оці дивні квітки злаків, які виділяють небезпечний пилок.

Алергопрогноз і опади: чинник, який змінить усе

Як вже згадувалося, ми перебуваємо в такому собі сезоні дощів, притаманному субтропічному клімату. Цей клімат – пограничний з помірним, в якому Україна традиційно знаходилася багато років.

І через глобальне потепління кліматичні показники зараз рухаються у бік найближчого клімату, теплішого за наш. А це, власне, субтропик. Звідси й рясні опади впродовж відносно короткого періоду, але щодня.

Тут же поряд – і суховії, й сильні вітри, й грози з градом: усі ці нові метеорологічні явища будуть все більше визначати погоду в Україні. Як і зараз, коли рясні дощі заливають землю, а незабаром після них може початися засуха.

А поки що ллє.

Найбільше — у Києві, Івано-Франківську, Тернополі, Чернівцях, Вінниці, Полтаві, Харкові, де дощі очікують кожен день прогнозного тижня — з 10 по 17 травня.
У Житомирі та Луцьку опади пройдуть 10-11 та 13-17 травня,
Рівному — 10-11, 15-17,
Хмельницькому — 10-12, з 14 по 17,
Львові — 10-12, 15-17,
Чернігові, Сумах — 10, з 12 по 17,
Ужгороді, Умані — 10-13 та 15-17 травня,
Сімферополі — 10, 13, 15-17,
Луганську — 10, 13, 15, 17,
Херсоні, Дніпрі, Запоріжжі — 11-13, 15-17,
Черкаси — з 11 по 14 та 16-17,
Кропивницькому, Одесі, Миколаєві, Кривому Розі — з 11 по 17,
Донецьку — 13, 15-17,
Маріуполі — 15-17 травня.

У ці дні підвищуватимуться рівні не лише альтернарії, а й усіх інших аскоспор. Їхні концентрації завжди зростають у вологу погоду, проте не всі з аскоспор викликають алергію. Деякі з них, приміром, можуть провокувати й астму. Спори маленькі, а тому можуть проникати глибоко у дихальні шляхи.

Алергопрогноз та його тижневі особливості: ризик, що залежить від поведінки

Але не злаками єдиними: цього та наступного тижня цвістимуть багато рослин, які здатні викликати симптоми алергії залежно від відстані до квітки.

Це насамперед кульбаби. Вона доцвітають, особливо у північних регіонах, — на міських газонах і приміських луках.

І хоча на вигляд кульбаба зовсім не така, як амброзія чи полин, вона є їхньою близькою родичкою. Усі разом вони входять до родини айстрових.

Через це кульбабу не рекомендується нюхати саме людям із алергією до амброзії та полину, які зацвітуть лише за декілька місяців.

Утім, як бачимо, алергени айстрових вже у повітрі.

А ще — бузок. Він входить до родини маслинових разом із ясенем, оливою, бирючиною, жасмином та форзицією, що вже практично відцвіла.

Як і форзицію, бузок не рекомендується нюхати людям із гіперчутливістю до всіх оливкових алергенів.

Серед них насамперед олива. Хоча в Україні вона майже не росте, у нас багато її родичів-ясенів. Саме через алергію до ясена симптоми полінозу відчувають ті українці, котрі опиняються у середземноморському регіоні: від Португалії та Іспанії й до Туреччини, де олива є природним видом, а ще активно вирощується.

Якщо маєте алергію до ясена, варто перевіряти й концентрації пилку оливи на прогнозній карті Європи. Карта свідчить, що цвітіння оливи на континенті активно триває.

…або від відстані до рослини

На відміну від оливи, яка ще не розповсюдилася Україною, для озеленення наших міст все частіше використовують платан. Його пилок також є алергенним і викликає сенсибілізацію населення.

Але поки що ризик сенсибілізації до пилку платана та виникнення симптомів до нього залежить від відстані між вами й цими деревами. Це стосується й волоського горіха: його пилок великий і відлітає недалеко від дерева.

Тому, якщо маєте алергію до берези, не садіть під вікнами і її далекого родича — волоський горіх. Адже пилок обох рослин перехреснореактивний і може викликати симптоми у одних і тих самих осіб.

Так само фоновими і залежними від відстані до джерела можуть бути симптоми алергії до настінниці. Але поки що її значно менше в природі України ніж, приміром, злаків. Чого не скажеш про кипарисові (тую, ялівець, тис), що заполонили всі регіони як декоративні рослини й також усе ще цвітуть.

Алергопрогноз і рослини, яких не треба боятися

Натомість пилок найближчих родичів кипарисових — ялин і сосен, які саме збираються активно цвісти, алергенним не є. Але пилку вони виділяють багато.

І якщо ви бачите острівці жовтого пилку на асфальті, а поруч стоять сосни чи ялини, знайте: це, скоріше за все, їхній пилок, який загалом безпечний для людини.

Так само неалергенним вважається пилок рослин родини розових (вишні, абрикоса, яблуні, персика та схожих видів), які продовжують цвітіння, а також кінських каштанів, що саме розпускають квіткові свічки.

Алергопрогноз пропонує контролювати симптоми

В описаних умовах вельми помічною буде й унікальна можливість контролювати свої симптоми разом із мобільним застосунком PASYFO. Його можна завантажити через Play Market та App Store. Застосунок створений австрійськими фахівцями на базі реальних даних про розповсюдження пилку — тих, що їх ви бачите у згаданому прогностичному модулі.

Прив’яжіть застосунок до своєї локації та відмічайте там власні симптоми. І через деякий час ви почнете отримувати індивідуальний прогноз симптомів відповідно до рівнів пилку, що очікуються найближчими днями, та до погоди.

Алергопрогноз і ваша дієта: коли та що не можна їсти навесні

Негативно діяти у синергії з алергенами можуть також харчові продукти. На тлі пилкування берези викликати гостріші симптоми здатні алергенні білки, що знаходяться у плодах рослин родини розових.

Це насамперед яблука. Проте часто – і абрикоси, й персики, й полуниця, що вже з’явилася на полицях супермаркетів.

У цьому списку також овочі з родини селерових, головно — сама селера. Білки групи PR-10, що містяться у названих фруктах і овочах, близькі за структурою до таких самих білків у пилку берези та її родичів.

Алергопрогноз і захист від полінозу: що допоможе краще?

Але якщо уникнення продуктів, що викликають алергію, є вашим вибором, то запобігти контакту з пилком не так просто. Як вже було згадано, допомогти у цій справі можуть дощі.

А утім, чекати опадів, щоб уникнути контакту з алергеном, не варто й не завжди можливо. За високих концентрацій алергенного пилку та за несприятливого прогнозу симптомів від PASYFO допоможуть медичні маски, які можна вдягати при виході на вулицю, щоб перешкоджати активному проникненню пилку до ваших дихальних шляхів.

А от щоб знизити реакцію на пилок, варто на тлі симптомів вживати й антигістамінні препарати від алергії. Втім, їх для вас має підбирати виключно лікар.

Важливим є також стеження за прогнозним модулем концентрацій алергенів. Саме він підкаже, у які дні та години контактів з потенційно високими рівнями пилку потрібно особливо ретельно уникати у вашому регіоні.

У період активного цвітіння рослин в пригоді може стати й тонкодисперсний фільтр, який не пропускатиме пилок до вашої оселі. А після прогулянок на вулиці варто змінювати одяг та взуття, промивати ніс, а також мити голову, щоб прибрати з неї пилок.

Допоможе й ретельне вологе прибирання, що усуне алергени з меблів та підлоги. І помічним буде воно не лише проти алергенного пилку.

Кліщі. Основні алергени нашої оселі

Адже алергени на нас завжди чатують і в оселі. Найчастіше це кліщі домашнього пилу. Вони є чи не найголовнішим «домашнім» чинником алергії.

Окрім кліщів важливими є алергени домашніх тварин і пліснява. Але не пліснявою єдиною може поповнитись ваша оселя, якщо вологість у ній збільшується, а десь скраєчку є комора, наповнена дбайливо заготовленими продуктами.

Тут, у темряві, відносному теплі й вологості, ростимуть та розмножуватимуться й так звані комірні кліщі. Їх є кілька видів: Acarus siro, Lepidoglyphus destructor (борошняні кліщі) та Tyrophagus putrescentiae (кліщ зерновий).

Ну тобто перші вам загрожуватимуть, якщо у вас у коморі борошно та крупи, а другий – якщо ви тримаєте зерно немеленим. Але й це — умовний поділ.

Насправді обидва види кліщів можуть жити у харчових продуктах. Окрім круп це — сири, корм для домашніх тварин і шинка, що в’ялиться у коморах.

А алергія на комірних кліщів виникає через їхніх найближчих родичів – звичайних кліщів домашнього пилу. І у пилових, і у комірних кліщів є спільні алергени, які й сприяють виникненню симптомів при контакті з обома видами.

Тобто, якщо у вас розвинулася реакція на кліщів домашнього пилу, які є звичайними мешканцями кожної оселі, а потім ви ще й контактуєте з комірними кліщами, то реакція проявиться й на них.

Алергія до кліщів — неочевидні загрози

Але і це ще не всі загрози. Цитозольні білки, що зв’язують жирні кислоти і є основними алергенами комірних і важливими алергенами звичайних пилових кліщів, є і у харчових продуктах.

Якщо ці алергени потрапляють через дихальні шляхи, тобто від кліщів, людина відчуває респіраторні симптоми, аж до астматичних, а також атопічний дерматит.

Якщо ж ви споживаєте креветок, маючи до них алергію, може виникнути синдром оральної алергії. Згодом він здатний призводити до розвитку кропив’янки, набряку губ, почервоніння шкіри та симптомів з боку системи травлення.

Окрім названих у комірних і домашніх кліщах також є алергени 2, 5 та 7-ї груп. Контакт з ними виключно респіраторний і може викликати як ринокон’юнктивіт, так і астму.

В Україні чутливість до названих молекул однаково важлива, про що свідчать спільні дослідження київських та вінницьких вчених.

Інші алергени приміщень у алергопрогнозі. Їх безліч і окрім кліщів

Окрім кліщів домашнього пилу в помешканнях на нас чатують алергени домашніх тварин, таргани та пліснява. І все це притаманне не лише оселям, а й укриттям, де українці змушені ховатися від війни.

У сховищах ми контактуємо насамперед із цвіллю та алергенами гризунів. Зокрема щурів і мишей, а також знову з кліщами домашнього пилу.

Лікарі й справді відмічають зростання захворюваності на алергію до спор грибів у тих, хто знаходився у сховищах. І, позаяк знаходження в укриттях зараз може бути тривалим, вам у пригоді можуть стати наші поради щодо запобігання астмі та алергії під час перебування у таких місцях.

Алергени сільської хати, контакт з якими може викликати так званий синдром сільської хати, направду подібні до тих, з якими ми стикаємося у бомбосховищах.

У міській оселі теж відбувається контакт із лупою собак, котів та інших домашніх тварин, включаючи тарганів. Адже й вони, й інші комахи, як от лусочниця, — частина нашої домашньої екосистеми. І на продукти їхньої життєдіяльності та лупу теж буває алергія.

Додайте сюди й домашні рослини, і ви зрозумієте, чому такі важливі вибір предметів для дому та чистота у ньому. Дбати про неї, захищаючи стіни, зокрема від грибка, не лише на поверхні, але і у товщі цих стін, радять і німецькі вчені.

Як ще захиститись від алергенів та інфекцій — у приміщенні та на вулиці?

Бо з алергенами, де б ви не були, миритися не потрібно. Стіни від грибка найкраще захищати, підтримуючи оптимальну вологість у потенційно уразливих приміщеннях — коморах, гаражах, де вона має коливатися в межах 50 %.

Для зменшення впливу кліща чутливим особам важливо подбати про правильну елімінаційну стратегію – усунення алергену зі свого довкілля.

Для захисту від спор грибів вдома також підійде ретельне прибирання. А от у сховищах актуальними залишаться маски. Краще – медичні.

Вони стануть в пригоді і як захист від алергенів, і як засіб знизити передачу респіраторних інфекцій. Особливо тепер — коли триває активний період сезонних респіраторних хвороб.

Алергопрогноз радить не забувати про лікування алергії

І нагадаємо, що будь-яку респіраторну алергію (ту, яку викликають пилок, пліснява та більшість інших домашніх алергенів), лікувати найкраще взимку. А найкращим методом лікування алергії до названих інгаляційних алергенів та до отрути комах є алергенна імунотерапія.

Охоплює вона, в тому числі, й проведення так званих щеплень від алергії. Адже більшість типів інгаляційної алергії, включаючи чутливість до кліщів домашнього пилу, домашніх тварин, спор грибів та практично всього пилку (поліноз) можна вилікувати.

Для цього існує класичний метод алергенної, або алергенспецифічної імунотерапії (АІТ, або АСІТ). Саме уколи з невеликими дозами алергенів, що вводяться під час курсу АІТ, і називаються інколи щепленнями від алергії.

Починати АІТ краще тоді, коли ваших алергенів у повітрі немає і ваш організм не контактує з ними природним чином. Наразі така порада підходить для людей з алергію на амброзію та полин.

Тож саме зараз таким пацієнтам варто проконсультуватися з лікарем-алергологом щодо застосування АІТ. Правильно підібрана, з часом АІТ допоможе забути про алергію на цвітіння.

Для цього в Україні доступна високоякісна АІТ препаратами виробництва іспанської компанії «Інмунотек». І особливо ефективним застосування АІТ є якраз тоді, коли вашого причинного пилку ще немає у повітрі.

Точна діагностика алергії: критично важлива та персоніфікована

А коли симптоми алергії загострюються, важливо правильно встановити їхню причину. І не так важливо, сезонним чи цілорічним чинником викликана ваша недуга.

Адже єдиним діагностичним тестом, який одночасно може показати, на що саме – пилок рослин (і яких), спори грибів чи побутові алергени та харчові продукти, реагуєте ви, — є молекулярний тест ALEX. Він дає змогу виявити чутливість до 295 алергенів одночасно і створити ваш унікальний алергенний паспорт на підставі лише одного аналізу крові.

Алергопрогноз здійснюється науково-дослідною лабораторією вивчення алергенних факторів довкілля Вінницького національного медичного університету (керівник професор Вікторія Родінкова) за підтримки медичного центру DIVERO та ALEX² – багатокомпонентного тесту-аналізатора алергенів (in vitro). Тест одночасно дозволяє визначати рівні загального IgE (tIgE) та специфічних IgE (sIgE) до більшості найважливіших екстрактів алергенів і молекулярних компонентів.

Алергопрогноз захищений авторським правом (свідоцтво про реєстрацію авторського права на твір № 71351 Державної служби інтелектуальної власності України від 10 квітня 2017 року), а тому відтворення його частинами та повністю без дозволу автора є порушенням Закону України «Про авторське право і суміжні права» та Закону України «Про приєднання України до Договору Всесвітньої організації інтелектуальної власності про авторське право».