Стаття рецензована медичним экспертом:
Появились утверждения, что употребление алкоголя может защитить людей от SARS-CoV-2, который вызывает COVID-19. Это неправда. В этой статье мы приведем мифы и факты относительно употребления алкоголя и COVID-19. А еще объясним, как алкоголь влияет на психическое здоровье, и обсудим некоторые способы лечения симптомов депрессии и тревоги.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), алкоголь не защищает от инфекции или патологий, связанных с COVID-19. На самом деле более вероятно, что употребление спиртных напитков увеличивает риск тяжелого течения коронавирусной болезни.
Тем не менее уже распространилось немало мифов относительно потребления алкоголя и SARS-CoV-2.
Миф 1: употребление алкоголя может уничтожить вирус
Факт: алкоголь не уничтожает SARS-CoV-2.
При высоких концентрациях этилового спирта, таких как 60—90 %, возможно уничтожение им некоторых форм бактерий и вирусов. Однако так уничтожаются вирусы только на коже.
Употребление алкоголя не уменьшает вероятность заражения SARS-CoV-2 или развития тяжелой болезни, обусловленной COVID-19.
Миф 2: употребление алкоголя стимулирует иммунную систему
Факт: спиртное может пагубно влиять на иммунитет.
Согласно информации ВОЗ, алкоголь не имеет никакого значения для поддержания иммунной системы в борьбе против вирусной инфекции. Это касается алкогольных напитков любой концентрации.
Впрочем, вполне возможно, что чрезмерное употребление спиртного может даже навредить иммунной системе.
Миф 3: пары алкоголя при дыхании убивают вирус в воздухе
Факт: алкоголь не дезинфицирует полость рта и не обеспечивает защиту.
Алкогольные пары при выдохе не обеспечивают защиту от вируса, находящегося в воздухе. Таким образом, употребление спиртного не снизит риск заражения.
Алкоголь и иммунная система
Алкогольные напитки могут негативно влиять на иммунную систему.
Кроме того, алкоголизм может повысить риск возникновения некоторых инфекционных заболеваний, таких как пневмония и туберкулез.
Согласно статье в журнале Alcohol Research, опубликованной в 2015 году, этиловый спирт может препятствовать нормальной работе иммунных клеток. Он снижает способность иммунной системы бороться с инфекциями. Алкоголь также может вызвать воспаление, еще больше ослабляя иммунную систему.
Люди, у которых тяжелое течение COVID-19, подвержены риску развития острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС). Это происходит, когда жидкость заполняет воздушные мешочки в легких (альвеолы), влияя на снабжение организма кислородом. Последствия острого респираторного дистресс-синдрома могут быть опасными для жизни.
Как показало исследование научного журнала JAMA Internal Medicine, из 201 пациента с пневмонией, вызванной COVID-19, у 41,8 % развился ОРДС.
Как и вирус, алкоголь увеличивает шанс развития данного синдрома.
Алкоголь и психическое здоровье
Во время пандемии COVID-19 люди могут чувствовать высокий уровень стресса, депрессии и тревоги. Также появляется больше свободного времени. И все это может привести к тому, что некоторые люди начнут употреблять больше спиртных напитков.
Чтобы функционировать как обычно, мозг должен поддерживать нейромедиаторный баланс. Алкоголь может нарушить его.
Чрезмерное употребление алкоголя способно привести к проблемам с психическим здоровьем, например к депрессии. Или ухудшить то состояние, которое уже существует.
С течением времени алкоголь также может ухудшить симптомы тревоги. Около 20 % людей с социальным тревожным расстройством испытывают его именно из-за употребления спиртных напитков.
Как справиться с депрессией и тревогой
Хотя некоторые люди обращаются за утешением к алкоголю, существует много других способов справиться с депрессией и чувством тревоги.
Многие находят поддержку в психотерапии. Она использует различные методы, чтобы помочь человеку понять и изменить его образ мышления и поведение.
Существуют доступные лекарства против депрессии и тревоги. Например, антидепрессанты. Но надо учитывать, что они обычно дают эффект через 2 – 4 недели приема.
Для лечения тревоги врачи назначают и другие виды лекарств. Например, бета-адреноблокаторы помогают контролировать физические реакции, вызванные тревожностью, в частности учащенное сердцебиение.
Кроме того, эффективно внесение изменений в образ жизни. Например, уменьшить симптомы стресса могут регулярные физические упражнения и медитация как метод снятия нервного напряжения. Также важно не допустить чувства изоляции — общайтесь с семьей и друзьями, когда это возможно.
Как алкоголь взаимодействует с лекарствами
Смешивание алкогольных напитков с лекарственными средствами может вызвать или ухудшить определенные симптомы. Возможны:
- тошнота,
- рвота,
- головные боли,
- сонливость,
- головокружение и вялость,
- потеря сознания,
- потеря координации.
Эти симптомы могут возникать из-за одновременного употребления спиртных напитков и распространенных безрецептурных болеутоляющих, а также некоторых лекарств от простуды и аллергии.
Всегда проверяйте инструкцию к лекарствам, чтобы знать о последствиях их взаимодействия с алкоголем.
Этанол может также препятствовать тому, чтобы лекарства действовали на организм правильно. Например, он замедляет или подавляет эффективную работу некоторых антибиотиков.
В более серьезных случаях взаимное влияние алкоголя и лекарств может вызвать кровотечение и проблемы с внутренними органами. Например, смешивание этанола с ибупрофеном или парацетамолом вызывает проблемы с желудком и поражение печени.
Итак:
Алкоголь не обеспечит вам защиту от SARS-CoV-2, не снизит риск заражения или развития тяжелых заболеваний, связанных с COVID-19.
На самом деле вероятнее, что употребление алкоголя и COVID-19 связаны прямо противоположным образом: чрезмерное употребление спиртного пагубно повлияет на ваш иммунитет и повысит риск тяжелого течения коронавирусной болезни.
Во время пандемии алкоголь может вызвать или ухудшить определенные психические состояния, а при употреблении одновременно с лекарственными средствами — спровоцировать как минимум неприятные побочные симптомы.
