Стаття рецензована медичним экспертом:
Добре спланована подорож має передбачати ймовірні ускладнення зі здоров’ям. Адже алергія до пилку рослин, що саме зараз цвітуть у місцях, куди ви прямуєте, зміна клімату, незвичні їжа та вода можуть змінити ваші плани, а відсутність потрібного препарату під рукою – зіпсувати відпочинок.
Якщо ви зібралися у відпустку за кордон, майте на увазі, що більшість препаратів в різних країнах видаються суворо за рецептом лікаря. Його отримання є страховим випадком, який може коштувати вам багато часу, а можливо — і грошей.
Крім того, навіть якщо потрібні вам ліки можна придбати без рецепта, у досяжній близькості може не бути аптеки.
Проте, збираючи аптечку в дорогу, не забудьте проконсультуватися з лікарем. Адже самолікування може зашкодити вашому здоров’ю.
Які ліки взяти з собою у відпустку
Формування аптечки для родини потребує індивідуального підходу. Проте є й загальні ситуації, до яких треба бути готовим. Отже, у вашій аптечці мають бути:
- Протиалергічні засоби. На випадок виникнення гострої алергічної реакції у вас чи дитини візьміть з собою дезлоратадин або левоцетиризин в сиропі або краплях. Для дорослих такі препарати підходять у більших дозуваннях, щодо яких ви можете проконсультуватись з лікарем, або у вигляді таблеток.
Перед поїздкою не забудьте ознайомитись з алергопрогнозом та перевірити карту алергенів, активних у Європі.
- Препарати проти укусів комах. Алергічні реакції можуть викликати й укуси комах. Щоб зменшити запалення від укусу, місцево застосовують мазі “Феністил”, “Псило-бальзам”. В деяких випадках можуть використовуватися антигістамінні препарати та креми з кортикостероїдами.
Якщо у вас чи у вашої дитини може виникнути анафілаксія від укусу оси чи бджоли, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, який допоможе розробити план дій на випадок такої ситуації. Адже укус може становити серйозну загрозу, нехтувати якою смертельно небезпечно.
- Краплі в ніс, вуха та очі:
- Судинозвужуючі краплі в ніс стануть в пригоді не тільки при вірусній інфекції, а й в літаку при закладеності вух. Причому як дорослим, так і дітям. Препарати широкого застосування: “Віброцил”, “Нокспрей”, “Отривін” та інші.
- При кон’юнктивіті знадобляться антибактеріальні очні краплі: “Мірамістин”, “Тобрекс”.
- Краплі у вуха, такі як “Отіпакс”, стануть в пригоді при гострому середньому отиті, а також при болі у вусі після купання.
- Засоби для профілактики та лікування сонячних опіків. Літо неподільне із сонцем та пляжем, проте сонячне випромінювання може спричиняти опіки та алергічну реакцію як у дітей, так і у дорослих. Використовуйте сонцезахисний засіб з індексом захисту (SPF) від 30 до 50, який потрібно наносити за 10-20 хвилин до виходу на сонце.
Діти особливо чутливі до перегріву та сонячних опіків. Тому перебувайте на сонці в безпечні години: до 10.00 та після 15.00. Обов’язково беріть із собою капелюх або панамку. Пийте багато несолодкої рідини та не забувайте пропонувати її дитині. Пийте тільки воду у пляшках.
Після кожного купання у морі чи басейні приміть душ та нанесіть сонцезахисний крем. Якщо у вас або у дитини суха шкіра чи атопічний дерматит, використовуйте також зволожувальний засіб-емолієнт, яким ви звичайно користуєтесь вдома.
Для лікування сонячних опіків візьміть з собою “Пантенол”. Цей засіб швидко та ефективно усуне перші ознаки запалення та печіння на шкірі.
- Ліки проти високої температури. Для зниження температури тіла у дитини бажано використовувати ібупрофен чи парацетамол: препарати “Нурофен”, “Терафлю”, “Фервекс” та інші. Будьте уважними: такі лікарські засоби є у формі сиропів, порошків, таблеток, для дітей вони зазвичай випускаються окремо — у меншому дозуванні. Проконсультуйтеся з лікарем-педіатром та вивчіть інструкцію перед застосуванням препарату.
Для дорослих можна використовувати ці та інші жарознижувальні засоби.
Не забудьте покласти із собою термометр.
-
Препарати проти подряпин, порізів та саден. Для обробки таких ран знадобляться антисептики: хлоргексидин, “Октанісепт” та йодовмісні препарати (зокрема “Бетадин”), а також перекис водню.
Покладіть поруч з ними ватні диски та набір пластирів.
- Засоби проти пітниці, пелюшкового дерматиту чи подразнень у дітей. При відпочинку в жаркому та вологому кліматі маленьких дітей часто турбують пітниця та пелюшковий дерматит. При цих станах необхідно використовувати цинковмісні препарати: “Судокрем”, “Бепантен”, “Деситин” та їхні аналоги.
- Ліки проти розладів травлення та кишкових інфекцій. Основним лікування при діареї та блюванні стане оральна регідратація – відновлення водно-електролітного балансу або відпоювання. Тому важливо запастися:
-
- Розчинами для оральної регідратації. Це, наприклад, “БіоГая ОРС”, “Хумана електроліт”, “Регідрон оптім” — це препарати для дітей. Для дорослих підійдуть вони ж, а ще “Регідрон”.
- Пробіотиком, який зменшить тривалість діареї у дітей та дорослих. Це, зокрема, “Ентерол”.
- Сорбентами, які незамінні при підозрі на отруєння: “Смекта”, “Біле вугілля”, “Атоксил” та інші.
Якщо у вас хронічні захворювання або ви приймаєте ліки постійно, візьміть із собою достатню кількість ліків та всі необхідні медичні пристосування (інгалятор для контролю астми, пікфлоуметр, глюкометр і т. ін.). Не забувайте, що в країні, яку ви збираєтеся відвідати, все це може відпускатися за рецептом.
Пам’ятайте, що при виїзді за кордон необхідно оформити медичний страховий поліс.
